የምርት ዜና
-
በዱምቤል ኩርባ እና በባርቤል ኩርባ መካከል ያለው ልዩነት! ማን ይሻላል?
ቢስፕስ የክርን መገጣጠሚያውን ለመገጣጠም እና ለማራዘም የፊት እጀታውን እና ግንባሩን ያገናኛል! የእጅ መታጠፍ እና ማራዘሚያ እስካለ ድረስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይደረግበታል። በግልጽ ለመናገር ፣ የቢስፕስ ልምምድ በሁለት ቃላት ዙሪያ ይሽከረከራል - ኩርባዎች! በስልጠና ወቅት ብዙ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ጥያቄ ይኖራቸዋል! ጀምሮ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዱምቤሎች እና በበርበሎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ሁሉም ነገር አንጻራዊ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች እንዲሁ ልዩ አይደሉም። በጣም በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው እና ዋና የአካል ብቃት መሣሪያዎች እንደመሆናቸው ፣ የትኛውን የባርቤል ወይም የ dumbbell የተሻለ እንደሆነ አለመግባባቶች ቀጥለዋል። ግን ደወሎችን እና ዱባዎችን በተሻለ ለመጠቀም በመጀመሪያ አድዋቸውን መረዳት አለብን ...ተጨማሪ ያንብቡ